Valériane
Exposition : ensoleillée à mi-ombre
Utilisation : La valériane est principalement utilisée pour améliorer le sommeil, réduire le stress et soulager les tensions nerveuses. Elle peut être prise en infusion ou associée à d’autres plantes pour potentialiser ses effets.
Rusticité : -20 degrés
Hauteur : de 80 à 150 cm
